Xông hơi – liệu pháp giảm ho, sốt, thông khí dễ thở

[Có thể bạn chưa biết???]

Xông hơi thực sự có lợi cho sức khỏe, là phương pháp hỗ trợ tốt trong việc cải thiện triệu chứng: Cảm, ho, sốt, ho có đờm, thông khí dễ thở, kích thích vị giác, khứu giác, góp phần nâng cao sức đề kháng phòng dịch Covid-19.

Một số loại lá tốt cho sức khỏe dùng để xông hơi:

– Lá có tác dụng kháng sinh: Lá hành, lá tỏi, kim ngân hoa, sài đất, bồ công anh…

– Lá có tác dụng hạ sốt: Lá tre, lá trúc, đậu săng, lá duối…

– Lá có tinh dầu, có tác dụng sát trùng đường hô hấp: Lá chanh, lá bưởi, lá tía tô, lá kinh giới, lá bạc hà, lá sả, lá hương nhu…

Lưu ý khi xông hơi:

Các đối tượng cần hạn chế hoặc tránh xông hơi: Trẻ nhỏ, người lớn tuổi và người mắc các bệnh mạn tính như hạ huyết áp, rối loạn tuần hoàn não, thiếu máu não, tiểu đường, bệnh thận, suy tim… vì có nguy

Trả lời